当然，除了吃之外，还有一个很重要的点，那就是缺乏锻炼。

现在很多年轻人对电子产品过度沉迷，外出活动的时间越来越少，不像以前一样生活中没有这些先进的设备带来乐趣，多会去户外活动，交朋友。

而且，自从电脑，手机或者其他电子产品越来越先进，很多人沉迷其中，基本上总是待在家里面玩这些电子产品，出去活动的时间少，运动量不足常见的结果是抵抗力下降，循环代谢速度缓慢，容易肥胖，而这些因素共同作用心血管疾病也容易入侵。

这里说的锻炼，不是高强度的锻炼，走路也算是一种锻炼，而且就中医而言，提倡的也多是一些低强度的锻炼方式。

想到这些的同时，陆轩一边把脉，一边听着女子的自述。

心胸发闷，心急、心烦、心慌，尤其午睡后病情较重；两侧头痛，记忆减退，时间已久，时轻时重，脉大小不齐。

陆轩示意季修文将女子的情况记录下来的同时，也是一边说着药方：

杭白芍、炙甘草、柴胡、黄芩、姜半夏、龙骨、牡蛎、麦冬、生地、火麻仁、大枣、桂枝、阿胶(洋化兑入)、党参、生姜

待季修文将药方记下，陆轩才到：“患者胸闷心悸，兼两侧头痛，长期不愈，脉象大小不齐，西医诊断为心动过速。

按胸中为宗气所聚之处，宗气不足或宗气滞塞，都会出现胸闷证候。

心主血脉，心血与宗气失调，往往出现脉律不齐、心慌、心急、心烦等证候。

头部两侧属少阳经，两侧头痛，是少阳经脉不通所致。

处方采用芍药甘草汤、柴胡加龙骨牡蛎汤、炙甘草汤合方。

芍甘汤，主治营血受伤，肢挛厥逆；

柴胡龙牡汤，主治胸满烦惊，神不内守；

炙甘草汤，主治脉结代心动悸。

三方配合为用，以治胸闷、心悸、侧脑疼痛、心动过速之证。”

季修文听了连连点头，倒是女子，虽然脸色露出讶异之色，可却并未说什么，而是在拿到药方后问了一句：“陆医生，这个能制成药丸一类的话？我虽然住在安江，可经常要出差，几乎隔三差五就在外面跑，根本没时间煮药。

就算提前在家里把药煮好了，出去个三四天什么的，药也变质了。”

“这倒是个问题。”

陆轩沉吟一声道：“能不能制成药丸，这个你可能得问下惠安大药房那边，他们若是提供这类的服务那就可以，不提供的话，你可能得自己找地方解决，或者实在不行的话，自行在家也可以弄的，制丸也不是什么麻烦的事情。

小药丸不方便的话，可以制成大蜜丸，一天一两颗比起小药丸更方面。”

“这个自己也可以在家弄？”女子一脸诧异，显然有些没想到，她一直以为这种事情得专业的人做才行，没想到陆轩竟然说自己在家也可以弄。

“当然可以。”

陆轩解释道：“炼制药丸本来就不是什么难事，你家里有没有烘烤箱和打粉的机器？”

“烘烤箱和料理机都有。”

“那就行了，最关键的就是这两个。”

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