青阳锻体拳的最后一层，洗髓篇。

苏缘很快进入了状态，上下纵横，左右腾挪，时而猴形，时而虎形，时而鹤形，时而如鹰形

胸背腰，拳脚爪，无处不炼。

全身上下，各处骨骼，无处不抖。

炼到聚精会神处，以苏缘的感知，甚至能够听到骨髓“刷刷”的筛动声。

不过这种练法也非常消耗体力，一般学员练上两遍，就要撑不住了。

苏缘肝了十遍，居然还有余力。

体魄的超级提升，让他的极限进一步增加了。

看来之前，他还是大大低估了自己啊！

于是他加了把劲，继续爆肝。

修炼要是不呲血，他又算什么“血狮”？

等到实在肝不动时，他就去下树上吊着的食物，开始补充恢复。

时间一点点流逝，苏缘已经数不清他练了多少遍了。

不过准备的食物却是一盒一盒的消失不见。

若是有人看到他这样吃法，一定会诧异不已。

“难道你是只要吃喝，不用拉撒的么？”

殊不知，吃货因缘黄级效果已经帮他消除了消化不良、代谢不畅等一系列异常状态，他的肠胃和身体都健康的很。

地阶因缘更是给了他一个铁胃，以及超级提升的体魄。

如此，他的消化和代谢能力，都近乎达到了超凡。

喷血啦，流汗啦，这都是排出代谢废物的方式。

至于其他方式，他当然也需要。

可是绝不会那么频繁。

从中午，一直到深夜。

苏缘只是在晚餐的时间，又去采买了一批食物，其余时间一直在苦修。

等到他回去休息时，他感觉炼髓进度近乎完成了一半。

如此，明天再加把劲，把那一半也肝了。

后天，集中精力去冲击破关。

很好，这就是炼髓期修行的三天计划。

“今儿一半儿，明儿一半儿，第三天呦，就是个玩儿……”

哼着奇怪的小调，苏缘进入了梦乡。

……

咚！咚！咚！

雄浑的钟声响起，苏缘豁然睁开了眼睛。

晨钟暮鼓，这是武院晨练的信号。

他利落的起身，换上了武院制式练功服。

洗嗽一番，对着镜子整理了一下仪容，就走出了宿舍。

这个时候，不少同样装束的少年从相邻的那些宿舍中走出。

他们点头打了个招呼，随后“嗖嗖嗖”的飞窜了出去。

苏缘抬头一看，齐刷刷一长排，清一色的燕子抄水式！

果不愧是甲等班，这绝招都成常规手段了。

想起前些天，他学会一式绝招还挺沾沾自喜呢。

果然，再不学习，就落伍啦！

他也使用燕子抄水式朝着校场赶去。

一炷香后，甲等班的学员已经在校场上排出了整齐的队列。

队列前头，笔直的站着一个脸色微红的中年汉子。

那是他们晨练的领队教员。

教员抬眼一扫，就把学员人数了然于心。

随后，他就开了口。

“很好，假期未懈怠！”

“人都齐了，而且，还有两匹升班马！”

“苏缘，杜珍珍，出列！”

听到教员的指令，苏缘和一个少女走到了前排。

“就是他们俩，你们先认识一下。”

学员队伍里，立刻响起了一阵议论声。

“那就是苏缘呀……”

“长得倒是人五人六的，不过我听说他飞扬跋扈，昨天还在综合堂欺负小朋友。”

“这是谣言吧？不是说他为了保护学弟学妹，一骑当千，勇猛无敌么?”

“什么无敌！战斗的主力肯定是惊鸿刀莫青青，他大概就是捡漏补了个刀而已。还有那齐名的阳顶天，昨天我就见到了，分明就是个水货草包！”

“那阳顶天有少阳之体，您是不是羡慕嫉妒恨啊！”

“说起来，他好像还是金刚宝体那！嘿嘿……”

“喂，别笑得这么骚好吧。你想啥那？”

教员看着有些纷乱的队伍，目光如电一样朝着小声聊天的学员们瞪去。

很快，队伍中的声音就变小，接着就寂静无声。

他收回了目光，走到了苏缘的面前。

“血狮苏缘？今天你来领武！”

苏缘微微一愣，然后赶忙大声应是。

所谓领武，就是练功的时候，在队伍最前排那个。

他不仅要完成所有动作，还要大声颂唱行功歌决，引领队伍的练功节奏。

领武者的一个微小错误，都会在众目睽睽下无所遁形。

而且教员也会呆在离着领武者最近的地方。

如果领武者出现错漏，他还能实时帮助纠正。

对于上进的学员来说，这是一项难得的福利和荣誉。

可若是学渣领武，那就是大型社死现场了。

苏缘自然无所畏惧。

炼髓的功法，他早已经不知道练了多少遍了。

教员示意开始的时候，苏缘熟练的打出了起手式。

同时，嘴里大声诵唱歌诀。

“预备——起！”

“炼髓先炼周身骨，首式燕飞强脊柱……”

随着歌诀，他沉腰立马，双臂后折，好似飞燕欲翔天。

一阵整齐的刷刷声。

校场上一排排同学，同时做出同样的动作。

好似一只只刚刚学飞的雏鸟，对着天空挥舞着双翼。

羽翼未丰，却志在苍穹!