孙刚一个人，默默的观察着场上的每个球员的状态。他知道即便，已经针对每个队员的特点，单独进行指导和个性化练习。但效果其实也比较一般，只能说比以前好很多，但每个人的进步幅度，真的是完全不一样，有的人甚至基本为零。当然了也有人，能明显感觉出来进步。

但这样，也无法去苛责什么，毕竟这群小子也只是初中生，对于他们来说喜欢打篮球，对篮球充满热情才是最重要的。当然了如果能通过训练提高他们的技术，那也肯定是很棒的事情，不过天赋这个问题，确实每个人都不同。

同样是练习中投，王可的投篮就很行云流水，而陶泽的出手，就比较僵硬。当然了，如果没人防守的话，二者命中率可能还差不太多。但是一旦有人防守，王可的稳定性明显就很不错，而陶泽就容易受影响。

然后孙刚又看了看，那边正在篮筐底下练习技术，几个内线的糙哥，可以说这届校队的内线，也就张英杰和陈和中算是有点技术，剩下的3，4个人，都是防守型的。不过这样其实也很好，至少能让攻击点更加明确。

与此同时，这些没有好技术的内线糙哥们，都在虚心请教陈和中同学，包括老木，林子，罗冬阳，宋东东等。首先是宋东东，作为初一新生，自然而言的积极向陈学长请教到：“小和哥，你刚才的勾手太帅了，能教教我么？”其他人也都眼巴巴的看着陈和中，目的也都不言而喻。

陈和中倒是觉得作为内线学习勾手，真的是非常重要的，毕竟这个时代，空间型内线还不是主流。那么在内线的进攻，最有效的手段，可能就是勾手了，因为这个差不多算是唯一一个，能够抵消防守球员身高和弹跳优势的技能。当然了，前提是你要学会，并且熟练掌握才行。

“没问题，小东。还有其他各位亲，你们也都听好了。勾手这个技巧，说难不难，因为谁都能用，哪怕是刚刚接触篮球的人，但是它说易也不易。因为如果你命中率太低的话，那么对手就会无视你的这个技术，而防守你的其他攻击手段。这样你在内线的进攻，更容易被针对。”

看到几个队友都是小鸡吃米一般的点头ing，陈和中开始发挥他的另一项特长了，好为人师！“所以哥儿几个，我总结的练好勾手，首先就是要选个最舒服的，或是最自然的姿势来完成勾手这个动作。”说完后，陈和中，拿起手中的球，直接示意宋东东过来防守，然后好演示一下。

果然，当宋东东紧紧贴在陈和中身上时，陈和中去突然发力，并且在宋东东重心偏移的瞬间，直接反弹并顺势起跳，然后再空中直接来了个小勾手。

“漂亮！”观看的几个人，都是异口同声的说道！确实这个动作特别的舒展和流畅，外加最后还进了。可以说陈和中的这个勾手投篮，真的是有点赏心悦目的感觉。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页