“跳步落地之后的一瞬间，双脚开立呈攻击状态，这一步幅度一定要尽可能的大，同时左手拉球向外舒展，幅度同样是越大越好。”

哈登瞪着大眼睛认真看着艾弗森的示范。

“身体跟随手的方向迅速向左侧，压肩晃头，观察对方防守站位，一定要等对方像你这一边移动之后，再快速回拉到右侧，完成过人。”

艾弗森讲得很细致。

哈登看了两遍之后，有样学样模仿起来。

“左手悬浮运球这一下要做得足够逼真，然后炸球。”

“不对不对，左脚延伸步做完之后，右脚要快速向右前方迈一步将重心拉回。”

“变向时，拨球这下一定要用力，这样衔接起来变向的速度才会快。”

“变向换手这下，你的重心还是太高了，再降一点重心，运球的高度不要超过膝盖。”

“右脚蹬地发力这一下要用力，左脚交叉步要快。”

哈登不断重复变向过人动作，艾弗森在一旁神色严肃，看到哈登有做得不对的地方及时更正。

巴特勒和林书豪在一旁认真观看，这可是名副其实的大师课。

看了一会儿，二人也相继加入进来。

许新在一旁饶有兴致观摩几人练球，不得不说，几乎所有职业球员都会“crossover”（交叉步过人），但能做到艾弗森这种程度的就凤毛麟角了。

哈登、林书豪、巴特勒绝对是联盟的翘楚，尤其是哈登和林书豪，后卫出身运球是看家本领。

但做“crossover”时终究没有艾弗森那样的味道，这或许就是艾弗森独一无二的原因吧。

两个小时的训练结束，“加练小分队”和许新打过招呼，打着哈欠各回各家，今晚的训练让他们受益匪浅，明早起来继续撸起袖子加油练，争取早日融会贯通，增强自己的技能包！

“许经理，让你久等了。”

艾弗森擦了一把身上的汗水，带着歉意说道，这几年的漂泊让他的性格改变了不少，为人更加谦逊稳重了。

“这有什么，看你们训练是一种享受。”

许新说道。

他这话还真不是客气，对于球迷来说，能有这样的机会近距离观看75大巨星练球可是万里挑一的机会。

“我先去冲一下。”

艾弗森说道。

“好，我在康复室等你。”

康复室内，许新帮艾弗森按摩膝盖和韧带，他的手法独特而有力，仿佛在给这些受伤的肌肉组织注入新的生机。

这套系统给的运动康复按摩疗法他已经使用过好几次了，手法越发纯熟精炼。

艾弗森感受到了一股温暖的能量，他的双腿逐渐放松下来，疼痛感也渐渐减轻。他闭上了眼睛，全身心地投入到这个治疗过程中。

作为后卫，尤其是他这种经常使用大幅度变向和急起急停技术动作的后卫，长期高强度的训练和比赛，膝盖和韧带难免会有些陈年旧伤。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页