回到家，齐云倒头就睡。

秘境中他虽然没有亲自上阵，但神魂消耗巨大，精神疲惫。加上体魄不强，无法滋养神魂，恢复起来就更慢。

一觉睡到天黑。

醒来后。

先用百年人参炖老母鸡，再切一斤掘地虫肉做成烧烤。别看掘地虫长得奇丑无比，肉质却非常鲜美、滑嫩，胜过龙虾肉。

绝对的顶级食材。

吃饱喝足，齐云又练了一小时《锻体术》。

经过四天练习。

他已经勉强可以做完第三组动作。

可还是没什么效果。

尤其配不上凶兽肉 人参鸡汤的大补效果。

七成以上都浪费了。

想到这，齐云还是选择将1.5点自由属性，加到体魄上。

【属性】：体魄4.55 1.5，神魂12.6

【自由属性】：4.4-1.5点

这样一来。

体魄就突破6点，达到及格线。

加点之后。

齐云明显感觉身体不再像之前那么虚浮，很有一种大病初愈的满足感。

总算是做回正常人。

再次练习《锻体术》，竟一口气做完第五组动作。

“可以的！”

感受到体内凶兽肉、百年人参带来的气血，正在一点点被消化、吸收，齐云立时便有了锻体动力。

总算是不用划水。

锻体完。

将自身气血调整到巅峰，齐云又盘膝而坐，意识沉入识海。

但见识海中又多了一枚铭纹符箓。

【炼魂：以魂巢为炉，炼化魂灵，有一定几率获得魂灵传承】

超凡者每十级会获得一个传承技能，具体是什么，却又因人而异。

一般来说。

天赋越高的，获得的传承技能就越好。

“炼魂？怎么没听说过。”

开学第一天，戴斌就给过齐云一本小册子《御灵师修炼常识》，上面记录了关于御灵师的不少内部资料。

可并未有关于“炼魂”技能的记载。

“试试看吧！”

齐云先试着炼化又鸟魂灵，直接湮灭。

凶狼也是。

直到炼化邪恶驯兽师魂灵，才总算有收获，但见烂桃树上长出一片新叶。

【机械设计制造知识传承】

邪恶驯兽师的机械制造知识？

怎么看，都感觉不靠谱，不该是驯兽技能吗？！

继续炼化。

掘地虫、松鼠魂灵接连湮灭。

倒是高老板的魂灵又有收获——

【镔铁棍法：黄阶上品】

“不愧是老板，出手就是大方。”

功法等级划分为，天地玄黄四阶十二品。

《锻体术》不过是黄阶下品功法，对比之下，《镔铁棍法》虽然名字土味十足，却委实是部稀有功法。