第二天，吃完晚饭回到阁楼见没有什么异常后，雷恩深吸一口气，在他稍显紧张的心情中，拿出生命之书发动血能射线照向自己的小臂，然后突然悬停住。

等了一会，见射线完全受自己掌控，这才稍稍松了口气，令射线化作血雾笼罩自身并向体内渗透。

此时，他可以选择强化、操纵还是塑造，事关自身他不敢随便的操纵和塑造，毕竟改变是不可逆的，只是老老实实的选择了强化。

随着血能的注入，顿时，他感到自己的身体像是连通了一个源泉，让他有种**和力量不断膨胀的感觉。

这种强化十分的舒服，而且好像没有极限，可以永远的强化下去似的，让他忍不住想要注入更多的血能。

察觉到自己的心态开始膨胀，身上的肌肉也即将膨胀时，雷恩强忍着内心的诱惑，果断的停下了血能的注入。

平复了一下若有所失的心情，握了握拳头，感觉自己好似拥有无限的体力，能够轻松的扛起一头牛，且永不会疲惫。

但自身的感知告诉他，这些只是他的错觉，他只是体力、精力和力量比之前强了一些而已，远没有他想象的那么离谱。

而且，这种强化只是整体的提升他的体能，也就是物质层面上的强化，除非强化到质变，让自己拥有碾压式的优势，否则对他的战斗能力提升幅度并不大，远没有发挥血能应有的强化效果。

这让他不禁有些后悔，前世没抽时间练些武术，哪怕只是套路，甚至五禽戏、八段锦、八部金刚功之类的养生动作也行啊。

这样一来他就不用这样一点点的摸索，能够直接练习现成的了。

当然，简单的俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、深蹲之类的健身动作他还是懂的。

不过想要将实力化作战斗力，还是得学习一下专业的锻炼方法。

不知道教会有没有有关加深身体素质和战斗能力的方法，按说以前教会是有圣殿骑士的，应该有的吧？

此后两天，雷恩一直两点一线的穿梭在教堂和家之间，每天上午重复着一样的工作，下午学习不同的知识，向克里亚和芭芭拉请教。