魂练**一共三阶段，十二层。

第一阶段为灵魂晶体，就是要将自己的灵魂牵引到脑海中，然后就像压缩体内的真气一样，压缩灵魂力，成就灵魂晶体。这一阶段又分为刚刚修炼出灵魂晶体的初期，巩固灵魂晶体的中后期，灵魂晶体大圆满。

第二阶段为灵魂金丹，随着灵魂晶体的大圆满，灵魂之力变得十分强大之时，就是碎晶体，成金丹之时，金丹一成，灵魂威力大涨，就可以开始修炼精神力攻击武技。这一阶段又分为灵魂金丹初期，灵魂金丹中期，灵魂金丹后期，灵魂金丹大圆满。

第三阶段为灵魂魂海，这是灵魂层面的又一次提升，碎金丹回归混沌状态，或者说是成就灵魂魂海，这个时候灵魂大成，不仅可以更容易沟通天地之力，连感悟天地法则都要简单的许多。这一阶段也分为初期，中期，后期和大圆满四层。

当初聂罗刚刚看到这个魂练**的时候，可以说是既高兴又痛苦，高兴的是魂练**竟然如此的逆天，不仅可以吞噬别人的灵魂，还可以获得被吞噬者的记忆力。

痛苦的是修炼起来竟然如此的难，以前如此多的人修炼这魂练**，可是竟然没有一个人突破第一阶段，他聂罗能做到吗？

聂罗不知道，他也不想知道，不过他还是选择了修炼，因为他知道在这个弱肉强食的社会，多一项技能就多一条命，再者说了，他对第二阶段就可以学习的精神攻击和防御之法，可是十分的眼馋。

不管怎么样，他都会努力去修炼，不因为其他，就因为他是聂罗，他就是他，只要做到问心无愧就好。

在紫玉罗牌中，在紫玉的帮助下，聂罗就已经凝聚了灵魂晶体，进入了魂练**第一阶段第一层，而随着这5个多月的修炼，他也是达到了魂练**第二层。

要不然他怎么可能在炼制丹药的时候如此简单，现在他想要借着这个机会突破第二层，进入第三层。

快速的运转起魂练**的口诀，快速的凝聚起自己的灵魂力，压缩着自己的灵魂晶体。

随着聂罗的压缩，他能感觉到自己的灵魂晶体正在巩固着，甚至离大圆满越来越近

轰……

“终于突破到了第三层，可惜还是没有进入大圆满，不过我也算是心满意足了，没想到这次不仅突破到了人才武将顶峰，就连精神力都大涨。”

聂罗睁开双眼，眼中精光一闪，轻声自语道。

“恩！我感觉现在浑身是劲啊，真想出去好好的战斗一番，感受下自己的实力。”

“恩！离与大长老的赌约还有半个月的时间了，那我就用这半个月的时间来巩固下自己的实力，顺便看下能不能突破到地才武将之境。”

“现在呢，就去找个什么倒霉的妖兽，狠狠的蹂躏一下，这么久没动手，手都有点痒了。”

就在聂罗起身要离开的时候，紫云的声音在脑海中响起了。

“你到我这里来下。”