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“杨教练，你怎么会这么认为呢！难道说，你之前跟刘飞刘教练学的时候，他就是这么说的。”任远朋听了杨风的话，就是非常的不解。

“没错，刘飞之前就是这么给我说的，他第一天，也是给我上了一天的理论课，到了第二天，才让我开始训练跑步动作。可他也并没有让我马上跑百米，而是让我跑了一天的‘起跑’动作。”

杨风知道，现在自己所做的一切，都是和刘飞之前训练他的步骤是一样的。他并没有用什么新方法来训练任远朋。

一听杨风这样说，任远朋就有些为难地说道：“这么说，你也要我训练一天起跑动作了。”

“当然，我这一切就是按照刘飞教我的训练你呢！你要是不愿意听的话，那你就按照你自己的训练方法来吧！”杨风看任远朋不愿意按照他说的做，他就又这样说了一句。

任远朋一听杨风的话，立马就改口道：“好，一切按照刘飞教练当时怎么教你的来就是了。你要我怎么训练，我就怎么训练。”

任远朋虽然是有些不乐意，可他也知道，现在自己必须听人家杨风的。要是不听人家的。那人家也就不愿意当他的教练了。

就这样，这一天，杨风和任远朋就是在这个训练场上进行起跑动作的训练。也是和刘飞一样，只是训练了一会，就让任远朋休息。这一天下来，任远朋感觉，自己就是没有训练几个小时。

一直到了下午的时候，杨风就看着任远朋说道：“怎么样，你感觉你的训练有效果吗！”

任远朋听了刘飞的话，就又笑了一下说道：“有什么效果呀！我感觉，我这训练了一天了，只是进行起跑训练，这能有多大作用。”

杨风听了任远朋的话，就又看着他说道：“有没有作用，那我们就跑一下不就知道了。”

杨风看已经快要到了吃晚饭的时候，他就想要看看，任远朋经过自己的指点后，会不会有所进步。

任远朋听了杨风的话，就也笑了一下说道：“行，那我就跑一试试吧！你来给我卡时间。”

“好，我来给你卡时间，你自己跟自己比赛一下试试。”杨风说着，就把秒表拿了出来，准备给任远朋卡时间。

任远朋这也就做好了起跳的准备，在刘飞的命令下，他马上就开始奔跑了。

这一趟跑下来，任远朋感觉也是好象比之前跑的快了。当他的成绩出来后，他也是有些高兴。

因为任远朋这一次的成绩是十秒八七。这个成绩，虽然是还不怎么样。可是已经是任远朋跑的最好的成绩了。之前，他的最好成绩也就是十一秒九零呢！现在已经是提高了零点零三秒了，这让任远朋，感觉也是非常的高兴。

“远朋，不错吗！刚训练一天，就有进步了。你这还只是训练一个起跑的动作呢！要是训练整个跑百米的动作，你的进步一定会更大的。”杨风又看着任远朋说道。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共4页