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第三百一十四章 自信方能成功

可以说,这不是任何一个运动员,可以随随便便就做到的事情。因为这事,就是一件很难的事情。不是想怎么样,就能怎么样的事情。

“刘教练,你说的话,虽然有些道理。可我感觉,你这样做成功的可能性不大。我的训练成绩是这些运动员当中最差的,你想要让我一个星期内,变成一个优秀的运动员,这恐怕是很难的事情,或者说是根本不可能的事情。”

杨风听了刘飞的话,虽然感觉是有些道理。可他感觉,刘飞是不可能在一个星期内,把他的成绩很快提高上去的。

刘飞听了杨风的话,就又看着他说道:“我能不能在一个星期内,把你的成绩提高上去。试试就知道了。”

一听刘飞这样说,杨风也感觉有些高兴。毕竟,他知道刘飞不是一般人。他在这一次奥运会上面,得到了很多的奥运金牌。是不是刘飞有什么特别的训练方法,这也是杨风所想象不到的。

“好,那我们就开始训练吧!你看人家陈刚和赵伟训练的多带劲。”杨风看着不远处的赵刚和赵伟,正在一起努力的训练百米跑步。杨风也是跃跃欲试了。

可刘飞却看着杨风说道:“没事,今天,我们不用进行实践训练。今天,我们先上一天理论课。”

一听刘飞这样说,杨风可是瞪大了眼睛。他看着刘飞说道:“刘教练,我还有上理论课吗!只有一个星期的训练时间,你还不赶紧让我训练跑步。你还要给我上一天的理论课。那到时候,我肯定是输定了。其实,就算是从现在开始训练,那我也是输定了。”

刘飞听了杨风的话,就瞪了他一眼说道:“哎,杨风,到底你是教练,还是我是教练。你听我的,还是我听你的。”

刘飞这样一说,杨风就是不好意思了。他红着脸看着刘飞说道:“当然你是教练,我得听你的。”

“那就是了,既然你听我的话,那今天我们就上理论课,不用上实践课。”刘飞看着杨风说道。

“好好好,我们上理论课。”杨风也没有办法,既然刘飞这样说的话,那他只能是答应了。

“走,我们到跑道那边去。”

刘飞说着,就带着杨风来到了跑道的起点处。之后,刘飞就开始给杨风上理论课了。

“百米短跑,主要靠的就是爆发力。而爆发力是如何产生的。这就要靠体内的‘气’了。也就是说,我们想要把‘短跑’跑好。主要就是要运用好自己休内的‘气’。

我们说力气力气,这力量本身就是体内一股‘气’。如何利用好体内的这一股‘气’。那就是跑百米的关键了。我感觉,要想把百米跑好,只要记住四人字就可以了。

这四个字,就是‘一鼓作气’。百米比赛,只有短短的十秒左右的时间。在这十秒钟之内,我们人体完全可以不用呼吸,只是憋着一口气就可以了。 本章未完,请点击下一页继续阅读! 第1页/共4页

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