接下来我为老张进行了100公斤重量级组动作的保护练习——

晚上七点半的操课还有五分钟就要开始了，这时已经有20多个学员进了操厅，这堂是外聘老师李文纹的民族健身操课——

老张再次“痛苦状的惨叫声”又把大家给逗笑了。

放好杠铃后，老张说再来一组110公斤的超重量级就可以了；我让他稍稍多休息一分钟，真担心他腿软了会起不来。

“嗨，肖教，好消息哦——张美女说她明晚也要参加聚会哟，但前提是你要参加她就去……”武军也够可以的，让他帮忙保护一下张艳芝，他就把别人给游说进去了。

我问小张道：“明天晚上你舞厅不是有夜班吗？你可不要哄武军哥哥啊——”

“我可以休假嘛——只要你去，那我肯定去！你不要管我好不好，只说你去、还是不去？”张艳芝斜着眼睛偏着头瞟我，看来真是安了心的要督我喃。

武军竟高兴地鼓起掌来：“啊哈哈——咋样？别人张美女都这么爽快，肖教你这下该表态了嘛……”

“去——明天我一定去！我下午6点的操课，下来洗个澡就可以跟你们去！”我笑着满口答应，又转向张艳芝道；“小张还有两组哈？武军你给她抓紧啊——”说罢我就去给老张保护最后的超重量级组了——这可是要下大力气的哦！

老张调整好了呼吸，起杠下蹲——他说这组争取做上8个……前6个他的体力基本耗尽，第7个我给了他百分之六十的助动力——关键时刻到了，做最后一个时，他呀……呀……呀的急喘了好几秒钟，在他下蹲时我有意先给了他百分之四十的托力，以减轻他腿步的负重；我感觉他下蹲到了底时，就助他发力道：“好、起——”

只听他大吼着：“啊——呀——妈…哟——哇、哦操！哎…呀——”健身房里的学员都把目光投了过来，伴随着一阵哄笑；我护着老张放稳了杠铃，他转身度着步，哎…哎…哎——的喘气拍打着冲血发胀的大腿。

健身操课的音乐声起，女士们的注意力就转向了领操台。

武军保护张艳芝完成了最后两组动作，笑呵呵地向我道：“肖教，张美女做完了哈——嗨、嗨，肖教，你能不能出面再把航芸芸也请到一起去——她肯定是听你的哟……”

老张也挤过来凑热闹说：“是啊，老肖——要是航芸芸去，那明晚我也参加……跟大伙一块乐乐、聚一聚，祛去晦气！”

武军高兴地拍手道：“对、对头，老张你一天要吃两斤鸡蛋——明天你就省了嘛，腾出肚子去吃他们的鹌鹑蛋、牛肉、鸡肉、鱼肉、午餐肉、土豆什么的……全是健美食品！我们练了下来正好去吃安逸——吃他个亏本没商量哟！”

“就是，既然老肖都要参加，再多请两个美女去，愉快又营养——明天我该练胸部，练狠点，下来好好吃他一顿唷，嘠嘛——张美女。”老张一般是独来独往，不太喜欢参加健身房的自发聚会活动，今天他能如此主动提起，我看也是几方面因素的叠加，大家自是心照不宣。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页