“啊呀肖教，谢谢哈！你这一说，我浑身都是劲咯讪！”

说话间马颜喜和刘景浩进来了，一胖一瘦、一高矮、一黑（健康色）一白的很是打眼——我忍不住笑道：“嘿、巧喃，你俩是结伴而来还是昨晚就没分手呢？”

“哈哈…厕所肖教——小编（便）遇到大变（便）活人！”

马颜喜这一说，我也顾不上笑，担心地看着刘景浩：“你该不会又拉……”

“不，正常肖教——现在一天最多三次…呵呵，好多了！”

“噢，那就好——去换衣服，出来再说今天的训练任务。”

“妈——漂亮哦！加油哈！”马颜喜在马丽佳耳边说着；刘景浩到吧台领了钥匙，两人就快步朝更衣室去了。

马丽佳望着儿子的背影，喜滋滋的夸道：“嗨、肖教，现在我们对喜儿简直是放心得很哟，喜儿他自己也很努力——谢谢你哈肖教，全靠你……”

“全靠他自己——嘿，综合因素，主要还是提高了认识；有了明确的方向和目的，就有了信心和动力——付诸于行动，这效果那是自不待然的！”

“是、是，但不管怎么说还是你肖教引导有方……”

“过谦了不是？有这样的母亲领路，何愁你那聪明可爱的儿子不成器哟！看你是做一样成一样，样样思想领先，措施方法得当，行动效果跟上…言传身教，儿子当然……”

“噢哟肖教，说得好像就与你完全无关了一样，未免太谦虚了讪！”

“嘿嘿，我是说这件事你才是关键——好了，接下来该你上场了，带着你的关键再证实给大家看啊！”

“啊哟肖教，你原来是绕着弯子在鼓励我嗦——佩服！”

马丽佳兴致勃勃地跳上领操台，阿香简单说了两句开场白后就放响了音乐——

没问题，一看马丽佳随着音乐的舞动和中气十足的口令，就知道成了——是的，没有把握阿香是不会轻易让她上场的。

我这边把三人战队集合起来讲了训练内容，雪雪听明白后就贴着外厅墙边慢跑起来——

“刘景浩前一小时还是观摩学习为主，后两小时的健身训练可以适当加点重量，以每组10个为极限的重量标准就行了——去吧，跟雪雪组长去热身……”

刘景浩转身去后，我接着向马颜喜道：“40分钟的中上速度跑步，三千变速跳绳；然后突击你的引体向上和双臂支撑动作，再就是手臂力量的练习，最后是腹肌。”

“好的！”马颜喜应着进到了训练厅，我即守着雪雪和刘景浩的训练——

雪雪和刘景浩来回一趟一趟认真地练着，我在一旁指点、启发性地讲着一些习武的道理；我喜欢他俩的提问，很高兴两人都是肯动脑筋的队员。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页