雪雪的第一次正式训练，红涛特别的重视。红涛说周五下午的课都是班级活动，她已经给班主任老师请了假，以后雪雪周五下午都可以直接来健身房训练了。

“好，只要不影响雪雪的文化学习，就不用另外调整训练时间了。”我一边为雪雪扳腿、下腰一边与身旁的红涛商量着说；“那你今天也不会影响工作吧？”

“不会的耶，我早有准备——今天是雪雪的第一次课，很要紧的，我也想看看平时带她出早操的动作有没有啥不对？”红涛谦虚地看着我说；“要是动作有错，可就给你添麻烦了耶。”

“很好——不错——没问题！”我肯定了红涛的成绩，“嘿，你看我现在给雪雪做的热身活动、柔韧练习，全是照你教的芭蕾、开放式的练法啊——继续，今后的早操继续这样，让她巩固舞蹈部分的基本功知识，这样我也省事多了——是吧雪雪？”

“好的师傅，我知道了。”雪雪应声道。

“你红涛姐的舞蹈基本功可是正经八百的高水平哦！”这话既是对雪雪说，也是对红涛舞蹈教学法的赞美。

“知道、师傅——我会继续跟姐姐好好学习的。”雪雪说。

下午3点钟的健身舞大课是阿香在上，优美、动感的音乐使人振奋——周五下午的这堂课学员很多，健身房里跳操和器械区的主场地都挤得满满的。

雪雪是在外大厅的水磨石场地训练的，没有地毯，但很干净也清静，空气流通光线好，窗台边一线都是可以压腿的；跑动跳跃动作的长度和宽度都没问题——当然这场地只能说是可以用于一般性训练，按运动专业条件标准要求那还是欠佳的。

雪雪是一身专业的练功服，护腕护膝等装备齐全；红涛今天也是两手准备，看样子是随时都可以比划两下的；她一身全白色运动休闲装，内穿军绿色紧身衣，脚下是轻便的旅游鞋——长发飘飘，看起来是美观大方又飘逸。

“嘿，红涛，你今天真还来对了，感觉不错啊——”

“耶，是吗？没影响你训练就好……”

“哪能呢？第一次课的注意事项家长还是有必要听的！”

“好耶，回去我就给小姨转达啊——”

哎、不必非要给小姨转达，你清楚就行了……这话我没说，只是心里这样想。我笑了笑，让雪雪低头蹲下给她按摩了几下腰后，扶她站正说：“雪雪腰腿的柔韧度已经达标，以后每天练功保持就行了哈——”

“谢谢师傅，知道了。”

“雪雪记住，希望你每来练一次都要有收获哦！”

“嗯——”雪雪睁大眼睛连连点头，“好的，师傅。”

“今天第一次训练有六项内容：一是关于你早操的问题，刚才我已说过，现在再次强调——记住、从明早开始，姐姐教你的舞蹈基本功照旧，意思是先按舞蹈的要求压腿再按武术的方法练功……”我稍顿了顿，见红涛和雪雪都明白的点着头，我问；“知道这是为什么吗？” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页