跑步是一种一个人即可完成的运动，它极易实现且对身体健康很有益处。一直以来，我都特别喜欢跑步，喜欢它不仅仅是因为它能使我更加健美，还有那一步一个脚印的坚定和别样轻快的晚风。

标准的塑胶跑道，内圈是400米，我经常一跑就是25圈。时间一长，匀速跑的能力提升了很多。当然，我并不是想在此夸耀自己跑步如何厉害，厉害的人，大有人在。对于我来说，跑步的意义早已超乎其本身，被揉进灵魂里了。

中长跑很考验一个人的耐力和毅力。起初，我一直以为10圈是我的极限，所以，每次我给自己定的目标都是“跑够10圈，我就停”。哪怕在跑的过程当中，只要身体仍在可控范围内，不管多难受，10圈那是必须要完成的。直到有一天，在即将跑完第10圈时，我对自己说：“要不，我再坚持2圈看看”。等跑到第12圈，我又对自己说：“都已经跑了12圈，干脆就15圈吧”。就这么一步步用小目标激励自己，最终，完成了25圈这个我曾经想都没敢想的数字。所以，人啊，最怕自我设限，我们远比想象中的自己要厉害得多。

所以，我为什么喜欢独自跑步。因为，我可以按照自己的节奏去控制跑或停，我以什么样的配速去奔跑。我也可以任由自己躺在草坪上，感受独处的静谧，任由思绪天马行空。这种能将所做所想之事，控制在掌心的感觉，真的太美好了。

印象中的塑胶跑道它非血肉之躯，亦无搏动的心脏，却能治愈我、拥抱我。四季更替，或是春夏花鸟热闹，或是秋冬硕果银装，它依旧美好而平静，是我印象中和现实里的塑胶跑道。