成年人的崩溃，可能就在一瞬间，可能是一件很小的事情，那些我们看到的崩溃失控，实际上是扛了很久的苦楚。

就好比压力水泵，一直往里面灌输水，但却堵住了出口，总有一天，水会冲破堵塞，以令人猝不及防的高傲姿态喷涌而出。

记得多年前，我问年过70岁的爷爷，人生是什么？爷爷说人生其实就是一个“苦”字，解决一个问题又来一个问题，跨过一道坎又有新的坎。我们不断地突破，不停地追寻，因为我们都逃不出人性的驱使。人的**啊，是无穷无尽的，人生不如意的事十有**，所以才会有知足常乐之说吧。

生在布满压力的社会中，我们都是当局者。令人不满或者崩溃的事情有很多，不在崩溃的当下，就在通往崩溃的路上。稍微留心，你会发现，在不自觉中，有一些人选择了遏制崩溃，压抑坏情绪，常常在崩溃的边缘徘徊。对于成熟的社会人，大都已经学会了管理自己的情绪，它区别于遏制，更多地的是心态看淡，还有能从不同的角度思考和理解问题或者能及时释放出去。

对于崩溃，将主动权握在自己手中，不泛滥、不徘徊、不害怕……

直面它，感谢它，你强它就弱，你弱它就强。