“只要你把多余的肉给我，我就能让你慢慢的变瘦，而且是终身永久性的不反弹。”

系统继续的诱惑着。

“不管是前世还是现在，无论在那个朝代，拥有美貌的人，无论是在那一个方面都站着独特的优势。”

“你本身有这个优势，只要努力一点，完全就可以拥有这一切。”

“而你现在，只要一出去，就会被人唾骂，死胖子！肥猪！就算那些人没有当面说，他们也会在心里说，这人好胖啊，跟一头猪一样！”

“丑人的地位总是很卑贱的，不管是现实，还是在别人的心里。”

“什么心灵美才是真的美，都是瞎扯，别人连看你一眼都不愿意去看，怎么发现你的心灵？”

燕白秋其实已经很心动了，上辈子他就是因为太丑，不说女朋友了，连个朋友都没有，这辈子他真的不想再继续丑下去了。

减肥！

必须要减肥！

他要瘦下来，瘦成正常人的体重，身材匀称，五官分明，不要那种太异类。

“好，我的应你的要求，只要每天上交一斤的肉是吧？可以！”打定注意之后，燕白秋终于下定跟系统合作。

只要能够瘦下来，不危害其他人，也不损害自己的性命，无论系统让他做什么他都愿意。

减肥系统顿了顿，它觉得宿主其实想的太多了。

“好。那就从现在开始，系统内部根据你自身的条件，合理的安排一些减肥的方案，请宿主积极的做好配合的工作，否则的话，系统会对应的采取一些必要措施。”系统的声音依旧是机械系的。

燕白秋点点头，他也知道，想要把自己变得完美，大改变，必须要付出一些努力，只要能够拥有一张完美的脸，他在所不惜。

“好，就按照你说的来。”

为了不引起家里的人对他异常感到奇怪，燕白秋找了个阴凉的地方坐下来，耐心的接受系统给出的各种建议。

“好，现在开始对宿主身体进行扫描。”

宿主：燕白秋

身高：168㎝

体重：156.49KG

三围：胸围，156㎝，腰围，165㎝，臀围180 。

肥胖程度：超级肥ＡＡＡ

肥胖脂肪：脂肪厚度平均为８.２５㎝，正常脂肪厚度为１.２５㎝，属于超级超级脂肪层。

鉴于肥胖的主要原因，日常饮食不规律，减少过油腻食物，减少饭后甜点，每日适当运动量，待适应后加强锻炼。

减肥计划初始阶段：每日三餐，饭量每餐减少一碗的量，早餐五碗变四碗，中餐自由，随意，晚餐同样五碗变四碗。

减肥初步任务：每天慢步小跑三十分钟，上下蹲１００个，左右甩臂１００，抬腿１００，原地扭腰１００。

这些是前一个的减肥计划，一个星期后，运动量会加强 ，请宿主努力配合。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页