毕竟健身是现目前运动的主流，像练拳法习武这种早二十年或许还能跟着那些武侠电视剧、电影蹭一波热度掀起一阵热潮来，但是放眼当下却是完全没落淘汰了。

不过刷了一会儿这些健身达人的视频后，陈决就感觉这些所谓的健身增肌、健身减脂都算是走入了盲区。

特别是那些所谓的健身达人，虽然肌肉发达，身材轮廓堪比雕塑一般，但是那种肉眼可见的不正常衰老感，却是让陈决心中警觉了起来。

要知道根据科学家的研究，人体的细胞虽然会不断进行分裂，但是一旦达到分裂上限就会不可避免地衰老死亡。

看了一眼这些健身达人的年龄信息，虽然都比较年轻，但是从他们外表上不正常的皱纹和干枯感来看，应该是刺激肌细胞分裂过多导致的提前早衰。

若是以练拳法的角度来看，这些所谓的健身达人都算是练功练得走火入魔，踏上了歪门邪道。

当然了，这是陈决自己的理解看法，他自己也才刚刚起步锻炼，对强身健体的理解还停留在极为浅显的地步。

但是刷了一会儿这些健身视频，陈决总觉得哪里不对劲，像是缺少了某种灵魂一样。

虽然他也很羡慕这些健身达人的完美身材，但是那种不正常的早衰，却是让他下定决心放弃了完全对照视频学习的念头。

“就算是健身器材送到了，也应该适度锻炼才行。”

“如果只是一味的追求增肌，减脂，增强所谓的核心力量，恐怕起不到延年益寿的作用。”

陈决感觉真正入门了船拳以后，对身体的理解开阔了不少。

不过这些健身教学也不是真正的无用，一些科学的动作讲解，也让陈决倍感兴趣，他打算等器材送到了跟着练一练，看看能不能把这啤酒肚先消下去。

想到这，陈决便将手中喝到一半的啤酒放了下来。

“饮酒伤肝，还会麻痹大脑，看来以后得适当饮酒才行，不能每晚都养成这个饮酒习惯。”陈决把酒水一倒，顺带收拾了一下餐桌。

等到上了二楼，躺着消化肚子里的食物时，他又将目光投向了今天一天积攒下的属性点上。

可分配自由属性点：0.08

船拳的突破，让陈决刷属性的速度提升了不少。

看了一眼属性面板的各项属性，陈决想也没多想，先把这些还没捂热的自由属性，全部点到了体质上。

体质越强，体力就越好，恢复能力也会加快，能促进身体素质的提升，也就是武侠小说中所谓的根骨气血就越强。

至于力量和敏捷，虽然此时都低于成年男性的标注值，但是陈决相信一旦经过一段时间的锻炼，力量和敏捷肯定能自己增长上来，也就先不急着去加点了。

“以后获得的属性点，优先加体质上！”

下定了决心后，陈决便将0.08属性值全分配到了体质上，原本1.17栋体质上升到了1.25。

一股暖洋洋的热流传遍全身，心跳变得更加缓慢，呼吸变得更加深沉，脉搏跳动也跟着平缓了不少。

1.25的体质属性，相当于比标注的成年男性的体质高出了25%的数据，哪怕以后陈决不继续加点，都足够活个八、九十岁的。

因此这一晚，陈决感觉睡地比之前都更香、更甜、更舒坦了！