装了热水，然后洗个脸回房间了，舍友文问我有没有都回来，他不知道小郭回家了？

血压高，好可怕，冬天就不稳定了。

写日记，三天日记没有发布了，赶紧去发布。

连续发布了两天的日记，接着又肚子疼，得上个厕所。

准备睡觉了，脸有点红，应该是血压高吧。

睡觉睡觉，醒了在更新日记，以及测血压吧。

希望升温啊，最近太冷了。

…（0.23）

一直睡不着，更冷了，然后心跳加速。

起来测血压，158了，无语，还是穿衣服测的。

继续上厕所，然后继续睡，这次穿裤子睡吧。

…（0.49）

一点半左右才睡去，心悸，一直想着血压，然后又恐冷，虽然被窝也暖和。

太难了，为啥会这样，就不应该晚上测血压？

睡醒了，六点多，上厕所，继续睡，这次没有咋睡着了，有了心事，烦。

起来了，测血压，140，还行吧，洗漱一下，吃了比索洛尔。

起来看到了太阳光，太感动了，终于被眷顾了一次吗？感谢太阳，感谢神明。

打开窗户，让衣服通风了。

去上班了，耳朵都要冻坏了，到了公司看看，6°了。

…（7.57）

今天挺冷的，然后早上缩成一团，没有说话。

工作就是简简单单，吃了包子继续工作。

下班就回家了，没有啥。

刚测血压，134/81，有点高啊，这还是吃了药的情况。

接着中午吃了饭，然后继续测血压，140 了，无语。

160/107，这个血压很离谱，感觉会让人焦虑啊。

晒衣服去吧，无语了。

…（21.26）

接着发现衣服太湿了，重新洗，然后和梨姐姐聊聊天。

梨姐姐推荐我买羽绒夹克，好像挺有道理的，第一件就推荐了，是立领的。

研究后，买了波司登的，主要梨姐姐给他先生买的也是这个。

后天到货，行吧行吧。

接着和梨姐姐聊天，然后晒衣服，测血压，这次140 了，降压20，果然是和心情有关。

然而还是焦虑，看看短视频，接着就这样看了两小时多了，唔。

吃了阿托伐他丁钙片，喝点水，挺冷的。

烧热水，重新装了热水壶，然后上线原神，清体力，打天赋本。

就放音乐吧，后面就循环《惊鹊》。

上个厕所，洗个脸，差点继续测血压了，想了想算了，徒增烦恼，影响睡眠。

看看原神的角色伤害，挺拉跨的，就是纳西妲满命还行，就这样吧。

其实应该摆烂的，毕竟遇到问题，无能为力，在担忧，只会继续焦虑，更严重而已，摆烂得了，心态好点，说不准就恢复了。

写日记，坐在电脑前，手机写日记了。

准备睡觉，写完就去睡觉吧。

睡觉睡觉，醒了在更新日记，希望一点前能睡着。

…（23.42）

————～分割线～————

——（?）半片比索洛尔（康析）

——（?）缬沙坦胶囊

——（?）阿托伐他丁钙片

——（）非布司他