突击考核结束了。

一连两场团队对战，方缘队这边都是用相同的方法轻松获胜。

特别是第二场，方缘碰到了刘乐。

刘乐终于体会到了有一群猪队友是什么感觉了，全程憋屈的喘不过气来。

事后，他难受的凑到方缘身边。

“老大，我跟在你身边的时候，你是不是也是这种感觉？”

刘乐想问一下自己在方缘心中的地位，是不是他也和猪队友这个词挂钩。

“绝对没有这回事。”方缘一本正经道。

的确没有这回事，就算刘乐是猪队友，也绝对是金猪，金闪闪的那种。

而且老实说，刘乐的小卡比兽战斗力并不差，由于厚脂肪的缘故，就算是林靖和卡蒂狗目前阶段也在小卡比兽身上讨不到好处。

“那我就放心了。”刘乐松了口气。

不等两人过多交流，吴主任把所有人聚集到了一起，点评了一下刚才的对战，体育馆内开始安静起来。

吴主任在上面说，一群人在下面掏耳朵，声音从左耳朵进，然后从右耳朵出，虽然吴主任说得有道理，但其实仔细一想，本质还是吓唬人的。

都是老师们的惯用伎俩。

如果都做到了，还上什么学，训什么练，直接拉出去打比赛不就完了。

“忽悠水平不到家啊……”方缘看着台上沫星纷飞的吴主任，心中默默差评道。

这样是调动不了学生的积极性的。

……

“恰~”

周五放学后，方缘又带着伊布在训练场进行了一次特训。

现在，伊布进行训练后，已经不是那么疼痛了，但是同样会很累，疲累过后，就会导致伊布想睡觉。

伊布：(｡-_-｡)

“报恩训练法果然高效。”

“不过再用几次估计就没效果了。”

看着肩膀上打哈欠的伊布，方缘笑了笑。

报恩训练法的核心是通过情感能量挖掘身体潜能，以挖掘潜能的负担换取高效的提升，挖掘的潜能的多少取决于对报恩的掌握程度。

但随着伊布使用这种训练方法三次后，它的腿部和尾部已经适应了这种负荷，这也是它没有第一次那样疼的原因。

所以，第一次使用这种训练方法是效果最佳的，随着使用次数的增加，提升的效率就会降低下来。

想要保持高效的提升，就得让伊布对情感能量的掌握程度有所精进，也就是让伊布对报恩招式的掌握程度更进一步。

这样一来，伊布才能挖掘更多的潜能，从而继续高效提升身体素质，然后把训练身体素质的大把时间，投入到练习招式上。

“想保持这种训练优势，就得提升伊布对报恩招式的掌握程度，从利弊来看，果然还是钻研报恩招式更迅速，按部就班的通过基础训练提升身体素质，太慢了，太浪费时间了。”

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