众人闻此噩耗，顿时一片哀嚎之声，仅剩的一丝侥幸心理，也被大师无情的打碎。

“记住了，是共同完成，少一个人都不行。”大师再次强调。

“是！”众人应是。

马红俊率先背起他的箩筐跑了出去，唐三、戴沐白、水冰儿等其他人依次跟上。

见到众人跑远的身形，大师脸上露出了一丝淡淡的笑容，弗兰德不知什么时候来到了他的身旁，说道，“是不是有点狠了？”

“狠？他们的潜力我们都清楚，不狠那才是害了他们。”大师说着转身离开，他还有得给这些孩子们准备好其他的东西。

马红俊故意放慢脚步，等着后面的几人，大师的想法也算是用心良苦了，不管是对谁的，正好符合他们目前身体的极限。

可是他万万想不到，马红俊昨天邪火又上来了，虽然这次没有彻底爆发和改变他的体型，但是却让他的体质稍微增强了一些，所以他感觉让他往返索托城十个来回，还是莫得问题。

只是跑起来太难受了，浑身酥酥麻麻的提不起劲，只要他一动，磁灵手镯就会刺激魂力对体内产生震荡，酥酥麻麻的无力感就会从身体深处传来，而且有着磁灵手镯压制，使得魂力在体内运转起来特别缓慢和滞涩，并不会使得魂力帮身体承担负重。

如此以来，马红俊也算是明白大师的另一层用意了，这是在借助磁灵手镯的压制，让他们在跑步的同时，被动修炼魂力啊。

而且除了这两点，他感觉不仅仅如此。所以他故意放慢了速度等着众人，一是他真的很难受，二是众人跑不动了可以帮他们分担一些，这大概就是大师的另一层用意了。

“怎么了，小俊？”

戴沐白很快就从后面追了上来，毕竟他们俩的负重虽然最重，但体质也是众人中最强。

“等等大家，我们是同伴，不能丢下他们。”马红俊说道。

大师的意思已经很明显了，他这一说，戴沐白也明白了，所以他们故意将脚步放慢，直到最后宁荣荣追了上来。

看见宁荣荣有些吃力的模样，他们也并没有立刻就帮她承担负重，否则这样她就起不到锻炼的效果。同样，宁荣荣也没有想有人帮她背负负重，她也知道这种训练对她有好处，而且她的还是最轻的。

众人之中，除了她和朱竹清，其他人都太优秀了，她怕自己再不努力，会赶不上他们的脚步，被远远的甩开。

“大家以荣荣可以承受的速度匀速跑，最后实在有人撑不住的时候，有余力的人就多分担一些负重，我们是伙伴，要同甘共苦，一起完成任务。”马红俊看着众人说道。

“好！”众人都没有异议，开始以宁荣荣的速度匀速前进。

这样一跑，马红俊反而发现酥酥麻麻的酸爽不是那么厉害了，一边跑一边细细感应。

他发现，这样匀速前进，魂力的震荡效果反而最好，同时马红俊心中也在模拟这种频率，这样以后即使没有磁灵手镯，他也可以用魂力来进行模拟，这比他以往的训练效果要好多了。

魂力震荡会产生无形的波，这种波能够透过肌肉筋骨，对人体四肢百骸、五脏六腑起到最有效的淬炼效果，这就是马红俊细细感应之后得出的结论。

“似乎有点像前世所说的六字真言和虎豹雷音，据说嘻嘘呼呵吹哂这六字真言和虎豹雷音就是利用声波来淬炼身体的，甚至就连骨髓也能淬炼到，看来是真的了。不错，这简直太棒了。”

马红俊心中自语，随后将他的这些发现告诉了众人。并将跑步时动作和气息该怎么调整，才能跑的更舒适和轻松，也一并告诉了宁荣荣和朱竹清。

其他人就不用说了，这种小技巧他们早都熟悉的成了身体本能了。

第一个往返就在这种匀速中跑完了全程，真正跑起来众人才逐渐感觉到负重带来的压力和磁灵手镯带来的酸爽，如果只是普通的跑步，就算不使用魂力，这样一个来回十几里左右的路程，对他们来说都谈不上什么负荷。

魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连宁荣荣这样的辅助系魂师也不例外。

但有了负重和魂力在体内震荡，众人身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣已经是汗流浃背，唐三也是，脸上微微见汗，露出了些许疲态。

只有其他人的情况比较奇怪，与唐三和宁荣荣恰恰相反，虽然看起来一个个脸上都已经微微见汗，但是精神状态却都异常饱满，仿佛吃了兴奋剂一般，看着一副精力十足的模样。

“呼！呼！”

“我说你们都怎么回事，我和小三都快要累死了，你们怎么反而越跑越精神？”宁荣荣红着脸，喘着粗气问道。

听到她这么问，众人都将目光看向了马红俊，毕竟这是他功法的秘密，他们都答应了马红俊不外传他教的功法，除了他们以后的子孙后代。

唐三见此，心中一动，看来要将修炼纯阳归元功的行程提上日程了，否则这样下去，他一定会被众人给逐渐甩开，直至越甩越远。