一眨眼的时间，苏子晴流落到我这里已经半个月的时间了，半个月里，苏子晴制作出了一个丑不拉几的草席，那样子真是不忍直视，但总算是有一个躺着的地方了。

我也没有食言，真给她烧了不少粘土砖，搭建了一个床，让她不用打地铺，而半个月的时间里，苏子晴吃了足够的盐和糖，又有野果野餐补充，脸色好很多了，脸上也渐渐的有了一些肉，不再是干巴巴的。

“不能再吃鱼肉了，要不然会出事的”

这一天，又是吃炖鱼，苏子晴脸色严肃的对我说道。

“咋滴，想饿肚子啊”

“不是，我是认真的”

“给你三分钟时间解释，解释不清楚，那你就饿肚子好了，有吃还嫌弃，你这半个月时间你抓过一条鱼没有，没有，全都我是抓的”

“李玄机，你现在体重多重”

“那谁知道啊，又没称”

“你比之前轻很多吧，按道理，鱼肉是优质的蛋白质，是肉食，你吃了那么多肉，你应该胖才对，为什么会继续瘦下去呢，你知道理由吗？”

“继续说”

“在社会上有一种减肥法叫做生酮减肥法，其原理就是不吃碳水，不吃高热量的东西，光是蛋白质高的东西，可以快速减肥。

医学上有一个说法叫做兔子综合症，据说是饥荒年代，一些山里的猎人去打兔子，可是他们不会吃的，因为越吃越饿，原理是一样的，就是因为我们吃这些高蛋白质的东西，消耗的时候需要用糖分和脂肪来分解，如果没有补充脂肪和糖分，那就需要消耗身体储存的脂肪和糖分，所以会越来越瘦，一旦身体脂肪消耗光，我们会有生命危险的”

苏子晴开口解释道，她不知道自己有没有说清楚，或者是遗漏了什么，但道理是没错的，她之前就听说过了。

在现代正常的社会上，是不会有这种担忧的，因为即便是再穷的人，也可以获取到足够的脂肪和糖分，可她们现在不一样啊，已经一个星期没有见油腥了。

“说来说去，你还是嫌弃吃的不够好呗”

“我没有，我是认真的”

“认真有什么用，你告诉我，我哪里给你弄油去，这个岛上可没有野猪，也没有山羊，更没有油菜花，花生或者棕榈，你告诉我怎么搞油”

“那你之前吃的呢”

“那是鲨鱼肉熬炼的油，一整只鲨鱼就熬那么一两瓶油，要是有鲸鱼就好了，宰一只鲸鱼，起码够我们吃半年的，到时候我挖个地窖，可以存很久”

我回答道，鲨鱼身上也主要是以肌肉为主，都是蛋白质的玩意，脂肪很少的，一整只也就熬那么一点，要是有鲸鱼就好了，那玩意够大，杀一只可以吃很久很久。

“我知道哪里有鲸鱼”

“哦，在哪”

“在我之前流落的那个荒岛附近，我们见过” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页