“难怪李睿老师让我按照计划进行运动，运动后还要摄入能量胶和电解质饮料，这种剧烈消耗确实比之前运动强度大太多了。”陈觉拖着疲惫的身体慢慢走去了学校食堂。

背包里带的水和补充剂都已经喝完，但是肚子里的饥饿感却始终强烈。

好在江大的食堂5点半就开始上晚餐新菜了，如果不想等还能花钱点炒菜，所以陈觉在食堂找了个位置缓了10来分钟后就开始大快朵颐起来。

荤素搭配干了3碗米饭，感觉体力稍稍恢复过来，陈觉这才出了校门打车直奔天裕康复中心。

没办法！

这是第一次训练弹跳能力，也是第一次对下肢进行力量训练。

大腿、小腿的肌肉在训练、耍酷结束后已经僵硬成了水泥块一样，必须要专业的按摩师傅才能揉松。

如果光靠自己调理和泡澡，陈觉估计肌肉里的乳酸会堆积过多，肯定会影响明天的训练。

到了天裕康复，惯例先冲澡换衣服，等进到按摩师时又碰到了上次那位柳师傅。

见陈觉的腿脚邦硬地有些不像话，柳师傅第一时间就开始数落起来：“小伙子，你这运动量有点大啊！都快赶上专业运动员了！

“你可得注意一点，普通人要是天天这么练，容易出现急性肌肉劳损的。”

柳师傅一边叮嘱，一边给陈觉进行揉搓，毕竟陈觉这段时间连来了三次，比起他们这些轮岗上班点按摩师傅都勤快。

“谢谢师傅，我下次注意。”陈觉乐呵呵地回应了几句。

他有面板在身，靠加点【体质】就能加速身体的恢复，到现目前为止已经缓和了他数次剧烈运动后肌肉酸痛的症状。

虽然还没摸清楚加点【体质】的真正运行原理，但是只要相信面板不会害自己，陈觉就敢天天来这康复中心打卡。

这么多的会员费交了，要不把它按回本是个人都会心疼。

见陈觉这副死猪不怕开水烫的样子，柳师傅只好摇了摇头，现在的年轻人都不懂的节制，特别是那些迷恋健身追求形体的，往身体里打药的都有不少。

见多了之后，柳师傅也习惯了，给陈觉揉搓完大小腿，就开始抽出筋膜刀用上劲慢慢刮起来。

“嘶嘶~”

“疼疼疼！”

陈觉被刮地咬牙切齿起来，不过有了之前的经验，再疼陈觉都能忍受下来。

而且今天是第一次练弹跳，陈觉还特意让柳师傅多按摩一下关节的韧带部位，特别是膝盖位置，在进行了高强度弹跳后陈觉感觉异常酸胀。

为了缓解这种酸胀，陈觉在被柳师傅按地死去活来时，还特意把累积的0.04自由属性点通过【体质】直接加点，和2小点【指定加点】的方式分配到了双腿上。

随着四股热流蔓延开来，酸胀感消退了九成以上。

等到一套运动康复的按摩做完，面板也跟着弹出了提示：

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【叮~】

【完成一次深度的按摩放松，伱的腿部肌纤维得到了良好的舒张，血液循环加速，乳酸代谢加快。】

【你的膝关节髌韧带获得了一次弹性释放，半月板内积液疏通，韧带组织强度获得了小幅度提升。】

【体质属性 0.01】

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“舒服！”

陈觉躺在按摩床上发出了猪叫。

就连柳师傅也跟着有些纳闷，因为他发现陈觉的恢复能力属实是有些太强了！

一套按摩结束后，僵硬成块的大、小腿肌肉居然完全松软了下来，就连最难搞定的膝盖、跟腱韧带都变得Q弹有力起来。

在康复中心上了那么些年班，柳师傅还是头一次遇到体质如此好的人，等目送陈觉离开了按摩师，就连他也不免有些嘀咕起来：“难怪敢天天这么乱作，这小子确实有点东西啊！”

更新送上~

(本章完)